お腹」カテゴリーアーカイブ

お腹のぽっこり解消やくびれづくりのための情報を掲載中。
お腹が出てくる要因は多数あって腹筋やEMSなど部分痩せ以外にも全体の減量などでも痩せることは可能です、お腹が気になりだしたらまずはここで情報を探してみてください。

  • 部分痩せしたいなら、この考え方が大事!

    よくお腹がポッコリしたからと腹筋やお腹に関するダイエット方法だけをする人がいますが、脂肪は筋肉とは違い部分だけを急激に減らすことはできません!部分痩せを目指すとダイエットを実感できないばかりか断念してしまうので、部分痩せを目指すのではなく全身痩せを目指してダイエットしましょう!

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  • 空腹状態でお買い物をすると痩せれない!?

    お腹がすいたら買い物に行く、これが普通の行動のように思えますが、ダイエット中には絶対の厳禁行動です!

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